Auriculoterapia e qualidade do sono em profissionais de enfermagem com estresse: estudo piloto / Auriculotherapy and sleep quality in nursing professionals with stress: a pilot study / Auriculoterapia y calidad del sueño en profesionales de enfermería con estrés: estudio piloto

Objetivo: Avaliar o efeito de protocolo auricular sobre a qualidade do sono em profissionais de enfermagem de hospital oncológico com sintomas de estresse. Método: Estudo piloto randomizado com dois braços, amostra de 80 voluntários (40 no grupo controle e 40 no grupo intervenção). A intervenção foi a auriculoterapia chinesa com os pontos Shenmen, Tronco Cerebral, Rim e Insônia, com sessões semanais por seis semanas. O Índice de Qualidade do Sono de Pittsburg (IQSP) foi utilizado para avaliar o desfecho. Análise comparativa feita pelo modelo de efeitos mistos e tamanho do efeito pelo d-Cohen. Resultados: Predomínio de mulheres (92,5%), 47,5% solteiras, 62,5% com filhos e idade média de 35 anos, a maioria profissionais do centro cirúrgico, escore médio de estresse de 82,6 pela Lista de Sintomas de Estresse. Quanto ao desfecho, houve redução significativa do escore total do IQSP (p = 0,035), nos componentes qualidade do sono (p = 0,041), latência (p = 0,022) e distúrbio do sono (p = 0,002) favorável ao grupo intervenção. Conclusão: A auriculoterapia contribuiu para a qualidade do sono.

Objective: To evaluate the effect of an auricular protocol on the quality of sleep of nursing professionals at an oncology hospital with symptoms of stress. Method: Randomized pilot study with two arms, sample of 80 volunteers (40 in the control group and 40 in the intervention group). The intervention was Chinese auriculotherapy with Shenmen, Brainstem, Kidney, and Insomnia points, with weekly sessions for six weeks. The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) was used to assess the outcome. Comparative analysis performed by the mixed effects model and effect size by d-Cohen. Results: Predominance of women (92.5%), 47.5% single, 62.5% with children, and mean age of 35 years, most professionals in the operating room, mean stress score of 82.6 according to the List of Stress Symptoms. As for the outcome, there was a significant reduction in the total PSQI score (p = 0.035), in the components of sleep quality (p = 0.041), latency (p = 0.022), and sleep disturbance (p = 0.002), favorable to the intervention group. Conclusion: Auriculotherapy contributed to sleep quality.

Objetivo: Evaluar el efecto de un protocolo auricular sobre la calidad del sueño de profesionales de enfermería de un hospital oncológico con síntomas de estrés. Método: Estudio piloto aleatorizado con dos brazos, muestra de 80 voluntarios (40 en el grupo control y 40 en el grupo intervención). La intervención fue auriculoterapia china con puntos Shenmen, Tronco Cerebral, Riñón e Insomnio, con sesiones semanales durante seis semanas. Se utilizó el índice de calidad del sueño de Pittsburg (Pittsburgh Sleep Quality Index ­ PSQI) para evaluar el resultado. Análisis comparativo realizado por el modelo de efectos mixtos y tamaño del efecto por d-Cohen. Resultados: Predominio de mujeres (92,5%), 47,5% solteras, 62,5% con niños y edad media de 35 años, la mayoría profesionales en quirófano, puntuación media de estrés de 82,6 según Listado de Síntomas de Estrés. En cuanto al desenlace, hubo reducción significativa en la puntuación total del PSQI (p=0,035), en los componentes calidad del sueño (p=0,041), latencia (p=0,022) y alteración del sueño (p=0,002), favorable al grupo de intervención. Conclusión: La auriculoterapia contribuyó a la calidad del sueño.

Effect of Foot Reflexology Protocol on Premenstrual Syndrome Symptoms in Nursing Students: a Pre-Post Pilot Study.

BACKGROUND: Premenstrual syndrome is a highly prevalent cyclical disorder among women of childbearing age which interferes with daily activities, mood, and quality of life. PURPOSE: To evaluate the effects of a foot reflexology protocol on relieving premenstrual syndrome symptoms in nursing students. SETTING: Nursing School, São Paulo University, Brazil. PARTICIPANTS: A convenience sample of 17 nursing students, diagnosed with moderate-to-severe premenstrual syndrome as assessed by the Premenstrual Symptoms Screening Tool (PSST). RESEARCH DESIGN: A pre-post pilot intervention study. INTERVENTION: The intervention consisted of eight reflexology sessions lasting 30 minutes for eight weeks. MAIN OUTCOME MEASURE: Evaluation of the participants by the PSST applied at the beginning and at the end of the study. RESULTS: The participants had an average age of 21.7 (±2.6) years, ranging from 19 to 28 years; all were single, and most were in the third year of the course (58.8%); 75.6% lived with their family; 82.4% do not use contraceptives; 64.7% reported regular menstrual flow with an average duration of 5.1 (±1.1) days, and an average menstrual cycle interval of 29.3 (±4.9) days. The intervention significantly reduced the premenstrual symptoms assessed by the PSST (p<.017) with a pre-post difference of 10.2 points in the overall score, and the items score decreased between 1.2 to 3.4 for difficulty concentrating, insomnia, hypersomnia, feeling overwhelmed, muscle/ joint pain, bloating, weight gain; and between 3.5 to 5.2 to anger/irritability, anxiety/ tension, tearful, depressed mood, decreased interest in daily activities, fatigue, overeating, and breast tenderness. There was a significant decrease regarding the functional impact of premenstrual symptoms domain in the overall score with a pre-post difference of 10.7, and between 1.7 and 3.0 for all of the items (p<.04), except for the item "your home responsibilities". CONCLUSION: Foot reflexology has shown promising results in reducing premenstrual syndrome symptoms.

Efeito da auriculoterapia chinesa sobre o humor de profissionais de saúde: estudo piloto / Efecto de la auriculoterapia china sobre el humor de los profesionales sanitarios: estudio piloto / Effect of Chinese auriculotherapy on the mood of health professionals: a pilot study

Objetivo: verificar a efetividade de um protocolo de auriculoterapia para redução de sinais e sintomas de estresse na melhora do humor dos profissionais de saúde. Método: estudo piloto controlado e randomizado, com dois grupos de 40 participantes cada, intervenção e controle, realizado em hospital oncológico. Critérios de inclusão: atuar há pelo menos um ano no hospital e escore de 40 a 150 na Lista de Sintomas de Stress. Todos os participantes responderam ao questionário biossociodemográfico e a Escala de Humor de Brunel (BRUMS) antes e depois do estudo. A intervenção consistiu de seis sessões de auriculoterapia e o controle sem tratamento. Resultados: idade média 36,5 anos, 50,0% solteiras, 57,5% com filhos, 33,7% enfermeiras, tempo médio de instituição 59,1 meses. Houve diminuição significativa no escore global e nos domínios confusão mental e tensão (<0,05) da BRUMS. Conclusão: o protocolo de auriculoterapia melhorou o humor dos profissionais de enfermagem.

Objective: to verify the effectiveness of an auriculotherapy protocol for reducing signs and symptoms of stress in improving the mood of health professionals. Method: a controlled and randomized pilot study with two groups of 40 participants each, intervention and control, carried out in an oncology hospital. Inclusion criteria: working for at least one year in the hospital and a score of 40 to 150 on the Stress Symptoms List. All participants answered the biosociodemographic questionnaire and the Brunel Mood Scale (BRUMS) before and after the study. The intervention consisted of six auriculotherapy sessions, and the control group did not receive treatment. Results: a mean age of 36.5 years, 50.0% single, 57.5% with children, 33.7% nurses, and mean time in their institution was 59.1 months. There was a significant decrease in the overall score and in the BRUMS mental confusion and tension (<0.05) domains. Conclusion: The auriculotherapy protocol improved the mood of nursing professionals.

Objetivo: comprobar la eficacia de un protocolo de auriculoterapia para reducir los signos y síntomas del estrés, con el intuito de mejorar el estado de ánimo de los profesionales sanitarios. Método: se trata de un estudio piloto controlado y randomizado, llevado a cabo en un hospital oncológico entre dos grupos de 40 participantes cada uno, intervención y control. Los criterios de inclusión eran: haber trabajado en el hospital durante al menos un año y haber obtenido una puntuación entre 40 y 150 en la Lista de Síntomas de Estrés. Todos los participantes respondieron al cuestionario biosociodemográfico y a la Escala de Humor de Brunel (BRUMS) antes y después del estudio. La intervención consistió en seis sesiones de auriculoterapia y el control sin tratamiento. Resultados: la edad promedio era de 36,5 años, el 50,0% era soltera, el 33,7%, enfermera, el 57,5% tenía hijos, el tiempo medio transcurrido en la institución, 59,1 meses. Hubo una disminución significativa en la puntuación global y en los dominios de confusión mental y tensión (<0,05) de la BRUMS. Conclusión: el protocolo de auriculoterapia mejoró el humor de los profesionales de enfermería.

Massage and Reiki to reduce stress and improve quality of life: a randomized clinical trial. / Massagem e Reiki para redução de estresse e melhoria de qualidade de vida: ensaio clínico randomizado.

OBJECTIVE: To verify if a Massage (Anma technique) followed by rest or Reiki helps to reduce stress levels and improve the quality of life of individuals seen in an outpatient clinic of integrative practices. METHOD: A randomized controlled clinical trial conducted with 122 individuals randomized into three groups: G1 - Massage followed by rest; G2 - Massage followed by Reiki; and G3 - control (no intervention). Stress and Quality of Life levels were measured using the LSS and SF-12v2 instruments, which were applied before and after the intervention. RESULTS: The study was conducted with 101 participants. Massages followed by rest (G1) or Reiki (G2) proved to be effective in reducing stress levels and improving quality of life when compared to the Control Group (G3). The best results obtained by the group which received Massage followed by Reiki (G2) were observed in the mental domain of quality of life, emphasizing the scope of Reiki effects on mental and psychological aspects. CONCLUSION: Massage followed by rest and Massage followed by Reiki application were effective in reducing stress levels and improving quality of life. Brazilian Registry of Clinical Trials: RBR-42c8wp.

Massagem e Reiki para redução de estresse e melhoria de qualidade de vida: ensaio clínico randomizado / Masaje y Reiki para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida: ensayo clínico aleatorizado / Massage and Reiki to reduce stress and improve quality of life: a randomized clinical trial

RESUMO Objetivo Verificar se a Massagem (técnica Anmá) seguida de repouso ou Reiki auxilia na redução dos níveis de estresse e na melhoria da qualidade de vida de indivíduos atendidos em um ambulatório de práticas integrativas. Método Ensaio clínico controlado randomizado conduzido com 122 indivíduos randomizados em três grupos: G1 - Massagem seguida de repouso, G2 - Massagem seguida de Reiki e G3 - controle (sem intervenção). Os níveis de estresse e Qualidade de Vida foram mensurados por meio dos instrumentos LSS e SF-12v2, os quais foram aplicados antes e após intervenção. Resultados Finalizou-se o estudo com 101 participantes. As Massagens seguidas de repouso (G1) ou de Reiki (G2) se mostraram efetivas na redução dos níveis de estresse e melhoria de qualidade de vida quando comparadas ao Grupo Controle (G3). Os melhores resultados obtidos pelo grupo que recebeu Massagem seguida de Reiki (G2) foram observados no domínio mental de qualidade de vida, enfatizando a abrangência dos efeitos do Reiki sobre os aspectos mentais e psicológicos. Conclusão A Massagem seguida de repouso e a Massagem seguida pela aplicação de Reiki se mostraram efetivas na redução dos níveis de estresse e melhoria de qualidade de vida. Registro Brasileiro de Ensaios Clínicos: RBR-42c8wp.

RESUMEN Objetivo Verificar si el Masaje (técnica ANMA) seguido de reposo o Reiki auxilia en la reducción de los niveles de estrés y en la mejora de la cualidad de vida de individuos atendidos en un ambulatorio de prácticas integrativas. Método Ensayo clínico controlado aleatorizado conducido con 122 individuos aleatorizado en tres grupos: G1 - Masaje seguida de reposo, G2 - Masaje seguida de Reiki y G3 - control (sin intervención). Los niveles de estrés y Cualidad de Vida fueron mensurados través de los instrumentos LSS y SF-12v2, para los cuales fue aplicada intervención dantes y después. Resultados Finalizó se el estudio con 101 participantes. Las Masajes seguidas de reposo (G1) o de Reiki (G2) se mostrarán efectivas en la reducción de los niveles del estrés y mejora de la cualidad de vida cuando comparadas al Grupo Control (G3). Los mejores resultados obtenidos por el grupo que recibió Masaje seguida de Reiki (G2) fueran observados en los dominios mentales de cualidad de vida, enfatizando el alcance de los efectos del Reiki sobre los aspectos mentales y psicológicos. Conclusión La Masaje seguida del reposo y la Masaje seguida de la aplicación del Reiki mostraran se efectivas en la reducción de los niveles de estrés y mejora de la cualidad de vida. Registro Brasileño de Ensayos Clínicos: RBR-42c8wp.

ABSTRACT Objective To verify if a Massage (Anma technique) followed by rest or Reiki helps to reduce stress levels and improve the quality of life of individuals seen in an outpatient clinic of integrative practices. Method A randomized controlled clinical trial conducted with 122 individuals randomized into three groups: G1 - Massage followed by rest; G2 - Massage followed by Reiki; and G3 - control (no intervention). Stress and Quality of Life levels were measured using the LSS and SF-12v2 instruments, which were applied before and after the intervention. Results The study was conducted with 101 participants. Massages followed by rest (G1) or Reiki (G2) proved to be effective in reducing stress levels and improving quality of life when compared to the Control Group (G3). The best results obtained by the group which received Massage followed by Reiki (G2) were observed in the mental domain of quality of life, emphasizing the scope of Reiki effects on mental and psychological aspects. Conclusion Massage followed by rest and Massage followed by Reiki application were effective in reducing stress levels and improving quality of life. Brazilian Registry of Clinical Trials: RBR-42c8wp.

Efetividade do fitoterápico chinês Gan Mai Da Zao para melhoria do estresse crônico na equipe de enfermagem oncológica: ensaio clínico randomizado / Effectiveness of Chinese herbal medicine Gan Mai Da Zao to improve chronic strss in the oncology nursing team: randomizes clinical trial

Introdução: A equipe de enfermagem oncológica é uma população com alto risco de desenvolver estresse crônico, pois lidam com uma enfermidade de alta complexidade e mortalidade, intensificando a carga emocional sofrida no trabalho. Quando persistente, o estresse pode promover uma série de consequências deletérias, dentre elas distúrbios de sono e transtornos de ansiedade e depressão que em parte podem ser explicadas por alterações nos níveis de cortisol (quantificado na saliva) e melatonina (estimada também pela excreção do seu subproduto 6- sulfatoximelatonina/ 6SMEL na urina). Investigar terapias de fácil aplicação e que podem ser administradas de forma contínua, podem trazer benefícios para saúde desses profissionais que possuem pouco tempo para cuidar de si.Objetivo: Avaliar a efetividade da fitoterapia chinesa para a melhoria dos níveis de estresse ocupacional, ansiedade, depressão e qualidade do sono em profissionais de enfermagem oncológica. Método: Ensaio clínico controlado randomizado duplo-cego com dois grupos fitoterapia/ Gan Mai Da Zao (GMDZ - G1) e placebo (G2). 187 profissionais de enfermagem de hospital público de oncologia de São Paulo, responderam ao questionário sociodemográfico e a Lista de Sintomas de Stress de Vasconcelos (LSS); 100 profissionais com médio e alto estresse foram randomizadas nos grupos G1 e G2 e mais 10 pessoas sem estresse pelo LSS foram avaliadas apenas no início do estudo e alocadas no grupo controle (G3) que serviu como referência de \"indivíduos saudáveis\" da população da enfermagem oncológica. A escala de coping ocupacional (ECO) e o inventário de sintomas de stress da LIpp (ISSL) foram utilizados para caracterização da amostra e a avaliação foi feita pela escala de estresse no trabalho (EET), pelo índice de qualidade de sono de Pittsburgh (PSQI), pela escala de ansiedade e depressão hospitalar (HADS) e dosagens de cortisol e 6-sulfatoximelatonina aplicadas início e final da intervenção. Os níveis energéticos dos meridianos foram avaliados pelo Ryodoraku apenas nos grupos GMDZ e placebo também em dois momentos. A intervenção teve duração de 4 semanas com dose de 2 cápsulas do fitoterápico ou placebo (excipientes farmacêuticos) a cada 12 horas para ambos os grupos. Foi feita a análise descritiva, teste de Correlação de Pearson e modelo de efeitos mistos para avaliar o resultado da intervenção com nível de significância de =0,05 no software R. Resultados: O GMDZ foi superior ao placebo na redução dos níveis de estresse (p=0,007), no estresse no trabalho (p=0,03); na melhora dos sintomas de depressão (p=0,03) e na regulação dos níveis de cortisol e energéticos dos meridianos. Não houve diferença na qualidade do sono (p=0,259); na ansiedade (0,139) e nos níveis de 6SMEL (p=0,573). Conclusão: O Gan Mai Da Zao foi eficaz na redução dos níveis de estresse crônico, estresse no trabalho, para melhora de sintomas depressivos e equilíbrio do cortisol e energético dos meridianos da enfermagem oncológica, demostrando que a fitoterapia chinesa pode auxiliar na promoção de bem-estar físico e mental desses profissionais.

Introduction: The oncology nursing team is a population at high risk of developing chronic stress, because they need to cope with a complex illness with high mortality, increasing the emotional exaustion in workplace. When persistent stress can promote a series of harmful consequences, among these sleep disorders and anxiety and depression disorders. This disorders are possible explained by changes in the levels of salivary cortisol and melatonin by 6-sulfatoximelatonin/ aMT6s in urine).Investigating therapies that are easy to apply and that can be administered continuously can bring health benefits to those professionals who have little time to take care of themselves. Objective: To assess the effect of Chinese herbal medicine to improve levels of occupational stress, anxiety, depression. and sleep quality in oncology nursing professionals. Method: Randomized controlled double blind clinical trial with two groups: Gan Mai Da Zao (GMDZ - G1) and placebo (G2). 187 volunteers from a municipal hospital of São Paulo, answering the sociodemographic questionnaire and the Vasconcelos Stress Symptoms List (LSS); 100 professionals with medium and high stress were randomized in groups G1 and G2 and another 10 people without stress by the LSS were evaluated only at the beginning of the study and allocated to the control group (G3), which served as a reference for \"heathy people\" in the population oncology nursing. For sample characterization, the occupational coping scale (ECO) and the LIpp stress symptom inventory (ISSL) was applied and he other evaluations were made by the following instruments: Pittsburgh sleep quality index (PSQI); hospital anxiety and depression scale (HADS) and work stress scale (EET). Cortisol and aMT6s were also are evaluated in a private laboratory as well as energy levels of the meridians by Ryodoraku in two moments (before and after) for GMDZ and placebo gropus.The intervention occured in 4 weeks with a dose of 2 GMDZ or placebo capsules (pharmaceutical excipients) every 12 hours for both groups. A descriptive analysis, Pearson\'s correlation test and mixed effects model were performed for evaluation or outcome of the intervention with a significance level of = 0.05 in the R software. Results: GMDZ was superior than placebo in reducing stress levels (p = 0.007), in occupational stress (p = 0.03); in the improvement of depression symptoms (p = 0.03) and in cortisol and meridians energy regulation. There was no difference in sleep quality (p = 0.259); anxiety (0.139) and aMT6s levels (p = 0.573). Conclusion: Gan Mai Da Zao was effective in reducing the levels of chronic stress, stress at work, for improving depressive symptoms and balancing the cortisol and energy of the oncology nursing meridians, demonstrating that Chinese herbal medicine can help in promoting well-being physical and mental health of these professionals.

Chinese phytotherapy to reduce stress, anxiety and improve quality of life: randomized controlled trial.

OBJECTIVE: To evaluate the effect of Chinese phytotherapyto reduce stress levels, anxiety and improve quality of life. METHOD: double-blind randomized controlled trial with 89 volunteers divided into three groups: control (no intervention), Placebo and Phytotherapy. The study was conducted in 2015 with healthy adults treated at the Integrated and Eastern Therapy Institute,in Sao Paulo, Brazil. Participants were evaluated at baseline and after three weeks with the Stress Symptoms List (SSL), Anxiety Inventory-Trait and State and SF12v2 for quality of life. Intervention groups received a placebo or Gan May Zao formula (GMDZ)flaskwith 50 ml. RESULTS: According to ANOVA, there were significant differences (p = 0.025) after treatment of stress (SSL2). And the difference was between control and Phytotherapy groups, according to the Tukey post hoc (p = 0.022). There were no differences in the levels of state-anxiety and physical and mental domains in the SF12v2. CONCLUSION: The GMDZ formula reduced stress levels, but more studies are needed with greater sample, with reassessment of dosage and a longer period of treatment to confirm and extend the results. Brazilian Registry of Clinical Trials: RBR-28s4hz. OBJETIVO: Avaliar o efeito da fitoterapia chinesa na redução de níveis de estresse, ansiedade e melhoria de qualidade de vida. MÉTODO: Ensaio clínico randomizado duplo-cego, com 89 voluntários divididos em três grupos: Controle (sem intervenção), Placebo e Fitoterapia. Foi realizado em 2015, com adultos saudáveis atendidos no Instituto de Terapia Integrada e Oriental, São Paulo. Foram avaliados no baseline e, após 3 semanas,pela Lista de Sintomas de Stress (LSS), Inventário de Ansiedade-Traço e Estado e o SF12v2 de qualidade de vida. Os grupos de intervenção receberam um frasco de 50 ml de placebo ou da fórmula Gan Mai Da Zao (GMDZ). RESULTADOS: Segundo ANOVA, houve diferença (p=0,025) no pós-tratamento de estresse (LSS2). E a diferença foi entre os grupos Controle e Fitoterapia, de acordo com o post hocde Tukey (p=0,022). Não houve diferenças nos níveis de ansiedade-estado e domínio físico e mental do SF12v2. CONCLUSÃO: A fórmula GMDZ reduziu os níveis de estresse, mas são necessários mais estudos com amostra significativa, com reavaliação da posologia e um período maior de tratamento para confirmar e ampliar os resultados. Registro Brasileiro de Ensaios Clínicos: RBR-28s4hz.

Massage and Reiki used to reduce stress and anxiety: Randomized Clinical Trial.

Objective: to evaluate the effectiveness of massage and reiki in the reduction of stress and anxiety in clients at the Institute for Integrated and Oriental Therapy in Sao Paulo (Brazil). Method: clinical tests randomly done in parallel with an initial sample of 122 people divided into three groups: Massage + Rest (G1), Massage + Reiki (G2) and a Control group without intervention (G3). The Stress Systems list and the Trace State Anxiety Inventory were used to evaluate the groups at the start and after 8 sessions (1 month), during 2015. Results: there were statistical differences (p = 0.000) according to the ANOVA (Analysis of Variance) for the stress amongst the groups 2 and 3 (p = 0.014) with a 33% reductions and a Cohen of 0.78. In relation to anxiety-state, there was a reduction in the intervention groups compared with the control group (p < 0.01) with a 21% reduction in group 2 (Cohen of 1.18) and a 16% reduction for group 1 (Cohen of 1.14). Conclusion: Massage + Reiki produced better results amongst the groups and the conclusion is for further studies to be done with the use of a placebo group to evaluate the impact of the technique separate from other techniques. RBR-42c8wp.

Chinese phytotherapy to reduce stress, anxiety and improve quality of life: randomized controlled trial / Fitoterapia china para reducción de estrés, ansiedad y mejoría de calidad de vida: ensayo clínico randomizado / Fitoterapia chinesa para redução de estresse, ansiedade e melhoria de qualidade de vida: ensaio clínico randomizado

Abstract OBJECTIVE To evaluate the effect of Chinese phytotherapyto reduce stress levels, anxiety and improve quality of life. METHOD double-blind randomized controlled trial with 89 volunteers divided into three groups: control (no intervention), Placebo and Phytotherapy. The study was conducted in 2015 with healthy adults treated at the Integrated and Eastern Therapy Institute,in Sao Paulo, Brazil. Participants were evaluated at baseline and after three weeks with the Stress Symptoms List (SSL), Anxiety Inventory-Trait and State and SF12v2 for quality of life. Intervention groups received a placebo or Gan May Zao formula (GMDZ)flaskwith 50 ml. RESULTS According to ANOVA, there were significant differences (p = 0.025) after treatment of stress (SSL2). And the difference was between control and Phytotherapy groups, according to the Tukey post hoc (p = 0.022). There were no differences in the levels of state-anxiety and physical and mental domains in the SF12v2. CONCLUSION The GMDZ formula reduced stress levels, but more studies are needed with greater sample, with reassessment of dosage and a longer period of treatment to confirm and extend the results. Brazilian Registry of Clinical Trials: RBR-28s4hz.

Resumen OBJETIVO Evaluar el efecto de la fitoterapia china en la reducción de los niveles de estrés, ansiedad y mejoría de calidad de vida. MÉTODO Ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, con 89 voluntarios divididos en tres grupos: Control (sin intervención), Placebo y Fitoterapia. Se realizó en 2015, con adultos sanos atendidos en el Instituto de Terapia Integrada y Oriental, São Paulo. Fueron evaluados en el baseline y, después de 3 semanas, por el Listado de Síntomas de Estrés (LSE), Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado y el SF12v2 de calidad de vida. Los grupos de intervención recibieron un frasco de 50 ml de placebo o la fórmula GanMai Da Zao (GMDZ). RESULTADOS Según ANOVA, hubo diferencia (p = 0,025) en el post tratamiento de estrés (LSE2). Y la diferencia fue entre los grupos Control y Fitoterapia, de acuerdo con el post hoc de Tukey (p = 0,022). No hubo diferencias en los niveles de ansiedad-estado y dominio físico y mental del SF12V2. CONCLUSIÓN La fórmula GMDZ redujo los niveles de estrés, pero son necesarios más estudios con muestra significativa, con reevaluación de la posología y un período mayor de tratamiento para confirmar y ampliar los resultados. Registro Brasileño de Ensayos Clínicos: RBR-28s4hz.

Resumo OBJETIVO Avaliar o efeito da fitoterapia chinesa na redução de níveis de estresse, ansiedade e melhoria de qualidade de vida. MÉTODO Ensaio clínico randomizado duplo-cego, com 89 voluntários divididos em três grupos: Controle (sem intervenção), Placebo e Fitoterapia. Foi realizado em 2015, com adultos saudáveis atendidos no Instituto de Terapia Integrada e Oriental, São Paulo. Foram avaliados no baseline e, após 3 semanas,pela Lista de Sintomas de Stress (LSS), Inventário de Ansiedade-Traço e Estado e o SF12v2 de qualidade de vida. Os grupos de intervenção receberam um frasco de 50 ml de placebo ou da fórmula Gan Mai Da Zao (GMDZ). RESULTADOS Segundo ANOVA, houve diferença (p=0,025) no pós-tratamento de estresse (LSS2). E a diferença foi entre os grupos Controle e Fitoterapia, de acordo com o post hocde Tukey (p=0,022). Não houve diferenças nos níveis de ansiedade-estado e domínio físico e mental do SF12v2. CONCLUSÃO A fórmula GMDZ reduziu os níveis de estresse, mas são necessários mais estudos com amostra significativa, com reavaliação da posologia e um período maior de tratamento para confirmar e ampliar os resultados. Registro Brasileiro de Ensaios Clínicos: RBR-28s4hz.

Massage and Reiki used to reduce stress and anxiety: Randomized Clinical Trial / Massagem e Reiki para redução de estresse e ansiedade: Ensaio Clínico Randomizado / Masaje y Reiki para reducción de estrés y ansiedad: ensayo clínico aleatorizado

ABTRACT Objective: to evaluate the effectiveness of massage and reiki in the reduction of stress and anxiety in clients at the Institute for Integrated and Oriental Therapy in Sao Paulo (Brazil). Method: clinical tests randomly done in parallel with an initial sample of 122 people divided into three groups: Massage + Rest (G1), Massage + Reiki (G2) and a Control group without intervention (G3). The Stress Systems list and the Trace State Anxiety Inventory were used to evaluate the groups at the start and after 8 sessions (1 month), during 2015. Results: there were statistical differences (p = 0.000) according to the ANOVA (Analysis of Variance) for the stress amongst the groups 2 and 3 (p = 0.014) with a 33% reductions and a Cohen of 0.78. In relation to anxiety-state, there was a reduction in the intervention groups compared with the control group (p < 0.01) with a 21% reduction in group 2 (Cohen of 1.18) and a 16% reduction for group 1 (Cohen of 1.14). Conclusion: Massage + Reiki produced better results amongst the groups and the conclusion is for further studies to be done with the use of a placebo group to evaluate the impact of the technique separate from other techniques. RBR-42c8wp

RESUMO Objetivo: avaliar a efetividade da Massagem e Reiki na redução de estresse e ansiedade em clientes do Instituto de Terapia Integrada e Oriental, em São Paulo (Brasil). Método: ensaio clínico controlado randomizado paralelo com amostra inicial de 122 pessoas divididas em 3 grupos Massagem+Repouso (G1), Massagem+Reiki (G2) e Controle sem intervenção (G3). Foram avaliados pela Lista de Sintomas de Stress e pelo Inventário de Ansiedade Traço-Estado, no início e após 8 sessões (1 mês), durante o ano de 2015. Resultados: houve diferença estatística (p = 0,000) segundo ANOVA para o estresse entre os grupos 2 e 3 (33% de redução e Cohen de 0,98) e entre os grupos 1 e 3 (p = 0,014), 24% de redução e Cohen de 0,78. Para a ansiedade-estado, houve redução nos grupos de intervenção comparados ao grupo Controle (p < 0,01), com 21% de redução para o Grupo 2 (Cohen de 1,18) e 16% de redução para o grupo 1 (Cohen de 1,14). Conclusão: a Massagem+Reiki conseguiu melhores resultados entre os grupos e se sugere outro estudo com uso de placebo para o Reiki, para avaliar o alcance da técnica em separado. RBR-42c8wp

RESUMEN Objetivo: evaluar la efectividad de Masaje y Reiki para reducción del estrés y ansiedad en clientes del Instituto de Terapia Integrada y Oriental, en Sao Paulo, Brasil. Método: ensayo clínico controlado aleatorizado paralelo, con muestra inicial de 122 personas divididas en 3 grupos Masaje+Reposo (G1), Masaje+Reiki (G2) y Control sin intervención (G3). Los participantes fueron evaluados a través de la Lista de Síntomas de Stress y por el Inventario de Ansiedad Rasgo-Estado, en el inicio y después de 8 sesiones (1 mes), durante el año de 2015. Resultados: hubo diferencia estadística (p = 0,000) según ANOVA para el estrés entre los grupos 2 y 3 (33% de reducción y Cohen de 0,98) y entre los grupos 1 y 3 (p = 0,014), 24% de reducción y Cohen de 0,78. Para la ansiedad-estado, hubo reducción en los grupos de intervención comparados al grupo Control (p < 0,01), con 21% de reducción para el Grupo 2 (Cohen de 1,18) y 16% de reducción para el grupo 1 (Cohen de 1,14). Conclusión: entre los grupos, el Masaje+Reiki consiguió mejores resultados; se sugiere realizar otro estudio con uso de placebo para el Reiki, para evaluar el alcance de la técnica de forma separada. RBR-42c8wp